{"id":507,"date":"2014-03-18T15:58:12","date_gmt":"2014-03-18T14:58:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.abueling.com\/blog\/?p=507"},"modified":"2021-03-17T14:44:05","modified_gmt":"2021-03-17T14:44:05","slug":"genealogia-memoria-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abueling.com\/blog\/genealogia-memoria-alzheimer\/","title":{"rendered":"La genealog\u00eda como ejercicio de memoria"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>genealog\u00eda<\/strong> es un pasatiempo ideal, especialmente tras la jubilaci\u00f3n, ya que a menudo la falta de obligaciones laborales conlleva un paulatino abandono de la actividad cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos los expertos coinciden en los beneficios de que las personas mayores ejerciten su mente para prevenir o frenar ciertas enfermedades mentales degenerativas, sobre todo teniendo en cuenta la creciente esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho los estudios m\u00e1s recientes demuestran que mantenerse mentalmente activo puede ayudar a reducir la posibilidad de contraer la enfermedad de Alzheimer en un cincuenta por ciento y que las personas pueden retener cerca del 98% de sus capacidades mentales hasta los 80 a\u00f1os siempre y cuando no existan deterioros f\u00edsicos<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las actividades que ayudan a mantener activo el cerebro est\u00e1n aquellas que le obligan a recurrir a la <a href=\"https:\/\/www.abueling.com\/blog\/como-empezar-arbol-genealogico\/\" title=\"C\u00f3mo empezar el \u00e1rbol geneal\u00f3gico\">memoria<\/a> para recordar nombres, apellidos, lugares o sucesos pasados.<\/p>\n\n\n\n<p>Si adem\u00e1s, la afici\u00f3n por la genealog\u00eda deriva en la necesidad de adquirir nuevos conocimientos para no quedar al margen de los cambios tecnol\u00f3gicos, mejor que mejor !!!<\/p>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1s ello signifique ver menos la televisi\u00f3n, pero al fin y al cabo \u00e9sta representa una actividad pasiva para la mente y de lo que se trata es de estimularla.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas son algunas de las tareas que implica la reconstrucci\u00f3n del \u00e1rbol geneal\u00f3gico y que obligan a realizar un cierto trabajo mental:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Organizar <a href=\"https:\/\/www.abueling.com\/blog\/documentos-informacion-arbol-genealogico\/\" title=\"Documentos con informaci\u00f3n para el \u00e1rbol geneal\u00f3gico\">documentos<\/a>, fotos, etc\u2026<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" class=\"alignnone size-medium wp-image-111 alignright\" src=\"https:\/\/www.abueling.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/recuerdos-300x300.jpg\" alt=\"recuerdos\"><\/li><li>Hacer listados de familiares.<\/li><li>Recordar fechas y lugares de nacimiento, bodas o defunciones.<\/li><li>Recordar circunstancias y sucesos familiares.<\/li><li>Recordar lugares de residencia.<\/li><li>Recordar lugares de trabajo.<\/li><li>Leer documentos antiguos.<\/li><li>Conversar acerca de los recuerdos y las <a href=\"https:\/\/www.abueling.com\/blog\/sorpresas-familia\/\" title=\"Sorpresas de familia\">historias familiares<\/a>.<\/li><li>Revisar viejos \u00e1lbumes de fotos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si se quiere ampliar el \u00e1rbol geneal\u00f3gico a la b\u00fasqueda de <a href=\"\/investigacion-genealogica\">antepasados<\/a> m\u00e1s antiguos, es necesario tambi\u00e9n aprender el m\u00e9todo geneal\u00f3gico, consultar archivos o parroquias, etc&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>El uso de las nuevas tecnolog\u00edas permite adem\u00e1s la b\u00fasqueda de informaci\u00f3n por Internet, introducir la informaci\u00f3n en una base de datos y compartirla con otras personas a trav\u00e9s de <a href=\"https:\/\/www.abueling.com\/blog\/genealogia-internet-fiabilidad\/\" title=\"Genealog\u00eda e Internet. \u00bfEs fiable toda la informaci\u00f3n?\">Internet<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Todo ello puede ayudar a la persona a mantenerse m\u00e1s activa, actualizarse, sentirse m\u00e1s joven y mejorar su calidad de vida, incrementando as\u00ed su autoestima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La genealog\u00eda es un pasatiempo ideal, especialmente tras la jubilaci\u00f3n, ya que a menudo la falta de obligaciones laborales conlleva un paulatino abandono de la actividad cerebral. 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